イベント2019.02.02

ヨガスタジオ開講!!

アクティブ・スクウェア・大東でヨガ教室を開講します!

初めての方、大歓迎です!

ヨガで、こころもからだも癒してみませんか?

 

ヨガスタジオ(予約制)

【レッスン日程】 毎週火曜日 16:00~16:50(祝日は除く)

【レッスン場所】 アクティブ・スクウェア・大東 1階 多目的室

【レッスン料】 1回につき1500円(税込) ※体験1回のみ300円(税込)

【定員】 15名(先着順)

【講師】 池 梨沙(ち りさ) 一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定 ヨガインストラクター1級/RYT200 全米ヨガアライアンス/財団法人健康・体力づくり事業団体健康運動実施指導者 等

【申込受付・お問合せ先】 アクティブ・スクウェア・大東

TEL : 072-870-7932  MAIL : info@daito-club.com

 

レッスン内容

ハタヨガ・・・日々の凝り固まった身体をほぐしながら、バランスを整えていきます。様々なポーズ(アーサナ)を呼吸と共に気持ちよく、身体をまんべんなく動かすレッスンです。程良い動きなので、初心者の方にもおススメです。

講師からの一言

「体がかたい」「運動は苦手だけど、身体を動かしたい」そんな方に向けて個々に寄り添ってその日の身体の調子を見ながらレッスンを進めてまいります。ヨガは老若男女できます!

自分の体を改善したい!すっきりしたい!方は是非レッスンにお越しください!!!!

 

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